Segítse orvosát! - áll a szórólapon, amely a heti négy oktatási órát hirdeti. Zhang Shen fiatalon kezdett foglalkozni az ősi módszerrel, amelyet tibeti mesterétől tanult. Több mint két évtizede gyakorolja azokat a mozdulatsorokat és légzéstechnikát, amellyel a szív- és érrendszeri, illetve daganatos betegeken segít, illetve a magas vérnyomást, pajzsmirigypanaszokat és gerincproblémákat szünteti meg.

Shen ezekkel a mozdulatokkal enged utat az energiaáramlásnak. A haladó gyakorlatok technikáit csak a mesterek ismerik (Fotó: Faludi Koppány)

A csillaghegyi művelődési központban kedd reggel kortól függetlenül gyülekeznek a gyógyulni vágyók. A tömegben a huszonévestől a 75 évesig mindenki megtalálható, tornaruhában várják türelmetlenül az óra kezdetét. A mester már percekkel korábban elkezdett bemelegíteni, kimért, gyakorlott mozdulatainak értelme a laikus szemlélő számára megfejthetetlen.
- Nyolc éve élek itt. Sok jót hallottam az országról, gondoltam, megnézem, majd itt ragadtam. Kezdetben boltjaim voltak szerte a városban, de ma már csak a csikunggal foglalkozom. Kínában és Japánban kórházakban gyógyítottam ezzel a módszerrel, de itt csak tanítom, hogyan segíthet a beteg saját magán - mondja a mester, aki tudja, sokan kételkednek az ősi kínai módszer csodatévő hatásában, ám azt vallja: nem a hit, hanem a gyakorlatok gyógyítják meg azokat, akikről esetleg már az orvosok is lemondtak.
Rihwalszky Katalin (44) hónapokkal ezelőtt kezdett csikungozni, bár ő öngyógyítás helyett egészségének megőrzését tűzte ki céljául. A heti két edzés mellett otthon is rendszeresen, legalább napi 20 percet gyakorol.

	A belső energiára épít a jóga A csikung a csi, vagyis a belső energia áramoltatása. A legősibb kínai gyógyászati rendszer, nevezik kínai jógának is. Légzéssel összehangolt állások, mozdulatok és meditációs technikák sorából áll. Nagyon sok ága van. Létezik gyógyító, szellemi képességeket fejlesztő és szexuális csikung is. A gyakorlatok egy része buddhista, másik része taoista eredetű, amelyeket csak mester segítségével lehet megtanulni.

- Amióta ide járok, megszűnt a hajhullásom, és még a náthát sem kapom el a gyerekektől. A kedvencem az illatos torna. Ha valaki megtanulja pontosan végezni, érzi az áramló belső energia illatát, amelyet talán a füstölőhőz lehet hasonlítani - meséli Katalin.
Péterné Elvira (41) önmaga árnyékaként keveredett le fél évvel ezelőtt az egyik órára. Ízületi gondokkal, emésztőszervi betegséggel küzdött, egy családi haláleset idegileg is tönkretette.
- Alig bírtam menni, szinte csak vonszoltam magam. Régóta érdekelt a keleti gyógymód, s amikor meghallottam, hogy az otthonomhoz közel tanulhatom, azonnal belevágtam - meséli az asszony, aki mára sugárzik az egészségtől és önbizalomtól. - Rendbe jöttem szellemileg és fizikailag is - teszi hozzá, mielőtt csatlakozna a csoporthoz, akik már a további mozdulatokat, állásokat próbálgatják.